MENTALIDADE CONSCIENTE: O mundo não vai parar por você, aprenda a deixar de ser refém das próprias emoções

"Os livros não mudam o mundo, quem muda o mundo são as pessoas. Os livros só mudam as pessoas". Essa famosa frase do poeta gaúcho, Mário Quintana, destaca o poder transformador da leitura no indivíduo, que posteriormente transforma a sociedade. 

O conhecimento é fonte inesgotável de riqueza à brevidade da vida. A mente é a bússola que vai direcionar onde aplicá-lo. A leitura de bons livros, bem como assistir bons vídeos no Youtube com palestras extraordinárias de especialistas em temas filosóficos, espirituais ou até profissionais, traz luz à escuridão que nos rodeia. Mas é preciso disciplina para focar nesse investimento mental. Garimpar o ouro dá muito trabalho, mas a recompensa é certa. O alimento mental adequado pode ser a cura para mitigar sofrimentos.  

Na Coluna de hoje, vamos transitar pelo mar revolto do cotidiano para localizar o porto seguro da calmaria que está dentro de nós, a nossa MENTALIDADE CONSCIENTE que vai nos conectar com o amor oriundo da fagulha divina que há em cada um de nós. Isso trará tranquilidade à alma e paz ao coração.  

O nosso norte literário será o ESTOICISMO, a filosofia da resiliência, da coragem, das virtudes éticas, do autocontrole sobre nossas reações e pensamentos para aceitar o que não podemos controlar, proporcionando maior foco no presente, no agora. Em tempos de vida atribulada, de carga exagerada de estresse, raiva, medo, frustração, de domínio do ódio e da indiferença, a leitura de “Meditações” do Imperador Romano, Marco Aurélio, dos textos de Epicteto e Sêneca, entre outros, é um alento para ajustar a rota da vida.

Como animal racional, o ser humano deve escolher como destino a sua natureza essencial em conexão com o Logos Divino. O estoicismo é um elo para contribuir com essa conexão. A racionalidade, o controle e a inteligência emocional, nunca deixarão as nossas virtudes em perigo. 

As virtudes do estoicismo!

A virtude é a força motriz do estoicismo, composta por quatro ideias centrais: coragem, justiça, temperança e sabedoria. Para os estoicos, o mal não é inerente aos seres humanos, mas ignorância do Logos Divino, desconectado de nossa natureza essencial. É na busca pela paz interior que evitamos o mal, a ignorância, a infelicidade e alcançamos uma vida virtuosa. Ao focar no autocontrole e empatia, nos tornamos menos reativos, mais compreensivos e serenos. Portanto, essa filosofia é uma ferramenta prática para dar estabilidade mental e clareza de pensamento em tempos difíceis.  

Quando eu falo para ser inteligente, não é sobre virar um gênio ou encher a parede de diplomas. É sobre entender a vida o suficiente para não ser enganado, não ser levado pelos outros, não ser refém das suas próprias emoções. Sêneca dizia: "A mente que não é alimentada adoece". E hoje há muita gente triste porque vive uma vida sem profundidade alguma, sem entender o porquê das coisas.

Pense em situações e consequências simples. Você assina algo sem ler e se prejudica. Entra em dívidas porque não entende nada de dinheiro. Fica em um relacionamento ruim porque não entende nada sobre limites, autoestima e traumas. Você discute sobre sociedade, futuro, sem ter lido uma página sequer sobre os assuntos. E depois se pergunta: "Por que parece que tudo dá errado para mim?”.

O conhecimento, o estudo e a educação libertam!

Sem estudo, você caminha pelo escuro. Qualquer um pode te guiar para onde quiser. Um vendedor mal intencionado, um guru da internet, um amigo ou relacionamento tóxico, um chefe manipulador. E às vezes quem mais te engana é você mesmo quando acredita em tudo que sente sem entender nada do que pensa. Epicteto dizia: "Só os educados são livres". Livre de quê? De cair nas mesmas armadilhas de sempre. Livre de repetir os mesmos erros, livre de viver no piloto automático. 

Ler e estudar é você pegando de volta o comando da sua própria vida. E quando eu falo em estudar, não estou falando de você virar um acadêmico, usar palavras difíceis, citar autores para impressionar. Isso é vaidade. O estudo estoico proposto é simples, é aprender para viver melhor. Por exemplo, você tem problemas com dinheiro? Estude o básico de finanças pessoais. Como organizar gastos, o que é juros? Como não virar escravo do cartão. 

Você sofre demais com ansiedade? Leia sobre emoções, psicologia, filosofia, entender como a mente funciona. Você sente que as pessoas passam por cima de você? Estude comunicação, limites, assertividade. Percebe? Estudar não é fugir da vida, é se preparar para ela. 

Se desafie!

Imagine isso. Você pega um livro físico ou digital e decide ler 10 páginas por dia. Só 10. Você pode fazer isso no ônibus, no Uber, antes de dormir, na hora do almoço. Enquanto muita gente está rolando tela sem nem perceber o tempo passar, você está ampliando o universo mental da sua cabeça. Em um mês já são 300 páginas. Em um ano, mais de 3.600 páginas lidas, uma média de 20 livros. Agora, talvez você pense: "Mas eu não tenho hábito de ler. Eu me distraio, eu começo e paro”. Tudo bem, ninguém nasce disciplinado. A disciplina é construída e é aqui que entra o lado humano da coisa. Você não precisa ter vontade todos os dias. Você só precisa ser honesto consigo mesmo. Quando sentir preguiça mental, diga: "Cinco páginas agora, o resto depois". É assim que os estoicos falam aos próprios impulsos, com calma, mas com firmeza. 

Pensa numa cena bem simples. Duas pessoas chegam numa mesma situação difícil. As duas sofrem, mas uma sabe o que está acontecendo. Tem palavras, tem conceitos, tem referências, tem argumentos sólidos. Ela pensa: "OK, isso dói, mas é parte da vida, eu sei o que precisa ser feito." A outra apenas sente: "Por que isso acontece comigo?”, e se afoga na própria dor. Qual das duas vale a pena ser? Estudar é isso. Dar nomes ao que você sente, entender o que você vive e ter alternativas na cabeça. 

Você não é burro, você não é incapaz, você pode estar enferrujado. E a ferrugem sai com uso, não com desculpa. Então faz o seguinte, escolhe um tema da sua vida que está doendo mais agora: dinheiro, mente, propósito, relações, espiritualidade, corpo, qualquer um. E se compromete a estudar esse tema por 30 dias. Ler um livro, assistir às boas aulas no Youtube, não qualquer vídeo raso. Anote as ideias, reflita. Você vai se surpreender com a diferença que um mês faz quando você decide de verdade. 

O estoicismo não espera que você seja perfeito. Ele só pede que você tenha o melhor discernimento consciente sobre sua vida. Dê o melhor alimento diário ao seu intelecto e verás a evolução cognitiva expandir sua mente com a compreensão sobre a verdade do Logos Divino e suas consequências benéficas. Assim, voce trará iluminação à sua vida e poderá se tornar uma pessoa irreconhecível pelas mudanças de comportamento na sua PRAXIS.