A exposição excessiva ao sol durante o verão pode resultar em diversos efeitos negativos para a saúde das pessoas.
É fundamental ter cuidados quando se vai para a praia ou para um rio. Nessa época do ano o Sol é implacável com o nosso corpo. Vou destacar alguns dos principais efeitos negativos:
1. Queimaduras Solares: A exposição prolongada ao sol sem proteção adequada pode causar queimaduras solares, resultando em vermelhidão, dor e descamação da pele.
2. Envelhecimento Prematuro da Pele: A radiação ultravioleta (UV) do sol pode acelerar o envelhecimento da pele, levando ao surgimento de rugas, linhas finas e perda de elasticidade.
3. Aumento do Risco de Câncer de Pele: A exposição crônica ao sol, especialmente sem proteção solar, é um fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pele, incluindo melanoma, o tipo mais agressivo.
4. Hiperpigmentação e Manchas Solares: O sol pode estimular a produção de melanina, resultando em manchas escuras na pele, conhecidas como hiperpigmentação ou manchas solares.
5. Desidratação: O calor intenso do verão pode levar à desidratação, especialmente se as pessoas não se hidratarem adequadamente.
6. Insolação: A exposição prolongada ao sol, combinada com a desidratação, pode levar à insolação, uma condição séria caracterizada por sintomas como tonturas, náuseas, confusão mental e até mesmo perda de consciência.
7. Danos aos Olhos: A exposição excessiva ao sol sem óculos de sol apropriados pode causar danos aos olhos, incluindo cataratas e degeneração macular.
8. Alergias Solares: Algumas pessoas podem desenvolver alergias solares, que se manifestam como erupções cutâneas, coceira e vermelhidão após a exposição ao sol.
Quero aqui trazer uma receita para o pós sol.
Num frasco de 15 ml de cor ambar, utilizar 15 gotas de OE de Lavanda e 15 gotas de OE de Hortelã-Pimenta, completar com óleo carreador (coco, semente de uva ou outro do seu agrado.
Esse pós sol, além de ser natural, ele também é hidratante e refrescante, vale a pena trocar e experimentar.
